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[陕西]交通运输部综合规划司在安康市调研(图

2019-09-18 01:00 来源:日报社

  [陕西]交通运输部综合规划司在安康市调研(图

  全体起立,在军乐队的伴奏下高唱国歌。毕天祥:你觉得已经很大了,但是不算太大,比这个大的还有。

王晨为大会秘书长。会议宣读了国务院总理李克强关于国务院其他组成人员人选的提名信。

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坚持以政治建设为统领,聚焦解决七个有之问题,着力解决群众身边的腐败和作风问题,深化运用四种形态,坚定不移、精准有效惩治腐败,深化国家监察体制改革,推动反腐败斗争从压倒性态势向压倒性胜利转化。

  习近平指出,要构建以数据为关键要素的数字经济。

  习近平指出,中共十八大以来,党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革,我国经济发展也取得历史性成就、发生历史性变革,为其他领域发生的历史性变革提供了重要物质条件。会议传达学习了习近平总书记关于巡视工作重要指示精神。

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  而这样东西,不是谁都能找着的。

  会议分别经过表决,决定将这两个人选名单提请大会全体会议决定任命。央视网消息(新闻联播):十九届中共中央政治局10月27日上午就深入学习贯彻党的十九大精神进行第一次集体学习。

  

  [陕西]交通运输部综合规划司在安康市调研(图

 
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保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

保健 2019-09-18 10:28:51来源:新华社
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上午10时,在欢快的乐曲声中,习近平等党和国家领导人步入大厅,全场响起热烈掌声。

资料图

  新华社天津5月4日电(记者周润健)5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

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